腎臟是人體重要的器官，如果腎臟受損就會對身體造成極大的危害，今天鄭州市心血管病醫(yī)院（鄭州市第七人民醫(yī)院）腎移植、腎內(nèi)科專家給大家講講腎臟受損的癥狀，下面一起來看看吧。

腎臟受損的癥狀有哪些

身體浮腫

由于腎臟是調(diào)節(jié)身體內(nèi)睡得平衡，如果腎臟出現(xiàn)問題就會打破身體內(nèi)水的平衡，身體很容易出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，特別是早上起來的時候浮腫現(xiàn)象會更明顯，這時候就需要注意保護(hù)自己的腎臟了。

排尿異常

腎臟是身體內(nèi)排毒的器官，也是泌尿的主要組成部分，所以朋友們在平時排尿是不是正常也可以反映出腎臟是不是出于健康狀態(tài)，如果出現(xiàn)排尿次數(shù)突然增多，過少，尿液有泡沫，尿頻尿急，尿血，尿蛋白等現(xiàn)象時，就要警惕是腎臟功能出現(xiàn)問題了。

腰部酸痛

腎臟所處的位置就在朋友們的腰部，如果腎臟出現(xiàn)問題的話，很容易導(dǎo)致朋友們出現(xiàn)腰部酸痛，無力等現(xiàn)象，所以當(dāng)朋友們感覺自己的腰出現(xiàn)酸軟無力，疼痛等現(xiàn)象時，經(jīng)過休息之后不久又出現(xiàn)這種情況，就說明自己的腎臟出現(xiàn)問題了，這時候就要高度重視。

脫發(fā)或頭發(fā)失去光澤

腎臟的健康會間接影響毛發(fā)的健康，如果朋友們出現(xiàn)脫發(fā)或者是毛發(fā)失去光澤等癥狀時，一定要引起高度重視，很可能是自己的腎臟出現(xiàn)問題了，這時候要注意好好保護(hù)自己的腎臟。

頭痛乏力，失眠，記憶力下降

如果朋友們經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，渾身乏力，失眠以及記憶力下降等現(xiàn)象時，多數(shù)是由于腎病合并高血壓所導(dǎo)致的，尤其是年輕的朋友們一旦出現(xiàn)這些情況時，一定要高度警惕腎臟疾病，必要時要立即去醫(yī)院就診。

傷腎行為有哪些

吃鹽太多

調(diào)查顯示，中國各地區(qū)的平均食鹽攝入量達(dá)到12g/d，且北方地區(qū)高于南方地區(qū)。但患了腎病后，鹽的攝入量每天最多只能有6g。所以，大部分人群都攝入了過量的鹽，高鹽不僅會通過高血壓增加腎臟的損害，更會直接損傷腎臟和血管組織。

經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。患者不僅會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

吸煙

吸煙不僅傷害了周邊人的健康，對自己的健康也是十分不利的。煙草中有很多有害物質(zhì)對腎臟都有很大的傷害，而且還會產(chǎn)生其他的附加疾病，比如肺部疾病等。

不喜歡喝水

有些人就是特別不愛喝水，覺得水一點(diǎn)味道都沒有，喝多了還老是上洗手間，非常討厭。但是上洗手間就是身體排毒的一個表現(xiàn)，這對腎臟是有養(yǎng)護(hù)作用的。不愛喝水、喜歡喝碳酸飲料，這就是日常傷腎行為之一。