眼睛紅血絲是怎么回事？眼睛出現(xiàn)紅血絲的原因有很多中，除了自身原因以外，外在因素也是紅血絲形成的原因之一。那么究竟是什么造成紅血絲的呢？跟著小編一起來看看吧。

眼睛紅血絲的形成原因

對策：肝火旺盛主要由于生活不規(guī)律、心情積郁所致，所以平時要注意生活有規(guī)律，調(diào)節(jié)好情緒，保持心情舒暢。

睡眠不足導(dǎo)致眼睛紅血絲

如果長期熬夜，睡眠不足，會導(dǎo)致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。另外，由于熬夜者需要透支肝火來維持精力，導(dǎo)致肝火旺，而肝開竅于目，所以熬夜后眼睛血絲多。

對策：一定要避免熬夜，保證每天睡眠8小時，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

長時間戴隱形眼鏡導(dǎo)致眼睛紅血絲

隱形眼鏡是與角膜直接接觸的，如長時間佩戴，使得眼睛隔絕了空氣造成眼睛角膜缺氧，引起慢性結(jié)膜炎癥，都會導(dǎo)致結(jié)膜血管的擴(kuò)張，使眼睛出現(xiàn)紅血絲。

而且，隱形眼鏡容易吸附細(xì)菌，如果平時不注意護(hù)理和清潔，或者用不干凈的手去戴隱形眼鏡等，都會導(dǎo)致眼部受到感染發(fā)炎，也會有紅血絲的現(xiàn)象。

對策：最好是不戴隱形眼鏡，選擇框架眼鏡，如果需要戴隱形眼鏡的話，也不能一天超過8小時，平時要注意清潔衛(wèi)生，宜用佩戴隱形眼鏡的專業(yè)工具戴隱形眼鏡。

眼睛過度疲勞導(dǎo)致眼睛紅血絲

很多時候我們工作經(jīng)常加班或者長時間的面對屏幕，以及在過強(qiáng)或過暗的燈光環(huán)境下看書等，這些都對眼睛造成很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，造成眼睛紅血絲。

對策：用冷毛巾敷眼部10分鐘，可收縮血管，緩解眼睛紅血絲。平常要減少面對屏幕的時間，合理用眼，在工作或?qū)W習(xí)一小時之后，一定要閉上雙眼休息10分鐘，然后多眺望遠(yuǎn)方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。

病菌感染導(dǎo)致眼睛紅血絲

眼睛出現(xiàn)紅血絲，大多是由于眼部感染性疾病所致，當(dāng)眼睛受到各種病菌感染時，如細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等，就會引起角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、眼內(nèi)炎等，以及各種類型的結(jié)膜炎，這些眼部炎癥使得眼睛的血管破裂，出現(xiàn)眼睛充血，紅血絲的癥狀，還會伴有眼睛干癢、疼痛等。

對策：眼部出現(xiàn)感染性疾病時，要及時去正規(guī)醫(yī)院的眼科，進(jìn)行檢查治療，平時千萬不要用手揉眼睛，否則會加重眼睛感染。

干眼癥導(dǎo)致眼睛紅血絲

干眼癥也是導(dǎo)致眼睛紅血絲的一個原因，干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥，由于眼睛淚膜穩(wěn)定性下降，眼睛缺乏足夠的淚液滋潤等造成的。干眼癥常見的癥狀包括眼睛干澀、發(fā)癢、紅血絲、異物感、痛灼熱感、畏光等。這種情況日久后可導(dǎo)致角結(jié)膜軟化穿孔病變，并且會影響視力。

對策：在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇無刺激的人工淚液眼藥水、硅膠眼罩等治療。平時要避免用眼時間過長，多眨眼睛，以分泌更多的淚液，緩解眼睛干澀。

怎么去除眼睛紅血絲

適度休息：不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放松休息一下，以緩解疲勞。

避免感染：假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。

時常飲水：經(jīng)常飲水，對于緩解眼部紅血絲是非常有必要的，而除了自身需要補(bǔ)水之外，還需要增加周邊環(huán)境進(jìn)行的濕度哦。

藥物處理：眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀，同時我們還需要服用一些具有緩解疲勞的藥物或者是保健品。

正確飲食：含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

按摩眼眶面部：人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數(shù)次，持之以恒，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。

來源：搜狐網(wǎng)