今年7月，國務(wù)院印發(fā)關(guān)于實(shí)施健康中國行動(dòng)的意見，國家層面出臺(tái)《健康中國行動(dòng)(2019—2030年)》。健康中國行動(dòng)聚焦當(dāng)前主要健康問題和影響因素，圍繞疾病預(yù)防和健康促進(jìn)兩大核心，將開展15個(gè)重大專項(xiàng)行動(dòng)，也為民眾在健康領(lǐng)域細(xì)化了“國標(biāo)”，努力使群眾不生病、少生病?！　?/p>

健康素養(yǎng)是國民素質(zhì)的重要標(biāo)志。提升健康素養(yǎng)，是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一?！熬用窠】邓仞B(yǎng)水平”已經(jīng)成為《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》的重要指標(biāo)。到2022年和2030年，全國居民健康素養(yǎng)水平分別不低于22%和30%。

《健康素養(yǎng)66條(2015年版)》第四條：無償獻(xiàn)血，助人利己。

無償獻(xiàn)血，無尚光榮

一些危重病人，必須輸血才能挽救生命，而血液目前還不能像藥品一樣進(jìn)行工廠化生產(chǎn)，那么血液的來源就只能靠自愿者獻(xiàn)血。獻(xiàn)血就是救人，救人無需報(bào)酬，無償獻(xiàn)血，無尚光榮。
《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定：國家實(shí)行無償獻(xiàn)血制度。國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。 血站對(duì)獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為200毫升，最多不得超過400毫升，兩次采集間隔不少于6個(gè)月?！　〕赡耆说难嚎偭颗c體重有關(guān)，一般為4000毫升至5000毫升，其中參與血液循環(huán)的占80%，其余20%儲(chǔ)存于脾臟、肝臟、肺部、骨髓、皮下組織。儲(chǔ)血的器官叫“人體血庫”。獻(xiàn)血之后，“人體血庫”里的血液就會(huì)補(bǔ)充到血管里，參與血液循環(huán)。
成年人一次獻(xiàn)血200毫升至400毫升，這只占血液總量的5—10%，只占“人體血庫”儲(chǔ)血量的1/4—1/2，所以獻(xiàn)血不影響身體健康。骨髓具有造血功能，獻(xiàn)血之后，造血功能加強(qiáng)，使人體逐漸恢復(fù)血液總量，那么“人體血庫”就又儲(chǔ)滿了血液。

無償獻(xiàn)血，助人利己

獻(xiàn)血對(duì)身體有利。血液總量與血壓相關(guān)。血壓偏高的人，獻(xiàn)血之后，血壓會(huì)暫時(shí)有所下降，這是對(duì)身體有利的。血液黏稠的人，獻(xiàn)血之后，血管外的水分會(huì)很快滲入血管內(nèi)，血液因此被稀釋，這也是對(duì)身體有利的。獻(xiàn)血之利還在于《獻(xiàn)血法》規(guī)定“無償獻(xiàn)血者及其直系親屬需要時(shí)可以免費(fèi)用血?！焙幽鲜∫?guī)定——獻(xiàn)血者5年內(nèi)免費(fèi)享用獻(xiàn)血量3倍的血量，5年后免費(fèi)享用獻(xiàn)血量等量的血量；獻(xiàn)血量累計(jì)滿800毫升，10年內(nèi)免費(fèi)享用所需血量，10年后免費(fèi)享用獻(xiàn)血量3倍的血量；獻(xiàn)血量累計(jì)滿1000毫升以上，終身免費(fèi)享用所需血量；獻(xiàn)血者的配偶，雙方的父母，獻(xiàn)血者的子女及其配偶，按獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量的等量免費(fèi)用血。

無償獻(xiàn)血是利己利人的事，只要條件合格，我們就應(yīng)該積極地加入到無償獻(xiàn)血者的行列中來。